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カロリーコントロール
投稿日：2022年06月16日
梅雨寒のこの頃ですが、みなさんお元気でしょうか？
週末は、また暑くなるとのことですから、体調管理に気を付けてください。
さて、最近友人からの紹介で、アプリでカロリー計算するようになりました。食べる前に画像を取って、その画像をアプリが解析してくれて、食品一つずつカロリーの計算をしてくれるのです。
よくレストランで、食べる前に食べる物を携帯で撮ってる人を見かけますね。私も、自分で画像を撮る前は、撮って何をするのかな？と思っていましたが、実は、カロリー計算だったのですね。
私も今更ですが、始めましたので、カラダの事を労わりながら食生活を良くしていこうと思います。
食べるものを撮るようになって良くなったことがあります。それは、家内が画像を気にして、見栄えが良くなるように一品増やしてくれたり、サラダの彩を良くするためにプチトマトが入るようになったことです。でも、これは内緒でお願いします。バレたら大変なんで…(笑)。
